外出带个装温水的杯子，别等渴了才喝；跟人讲话时多笑一笑，或许能接住小好运。
今天的日子像裹了层温温的糖霜，没有大惊喜但随处有小甜。早上楼下爷爷给的热包子，咬开是流油的肉馅；上班路上遇见流浪猫蹭你的裤脚，连风都变柔了。不用逼自己赶进展，顺着节奏走——本来打算加班做的事情，缓到明天再弄，反倒能发现今天没留意到的小美好。
还没有恋爱的朋友，今天别总躲在“安全区”里——去常去的咖啡店，别只顾着低头看手机，邻座的人刚好在翻你喜爱的漫画，积极问一句“你也喜爱这个作者吗”，或许就能聊出共识。有另一半的，今晚把手机放一边，一起拆快递（刚到的恋人袜子），或是帮另一方吹吹湿头发，这些“没成本”的小事，比买礼品更能暖到心中。
今天的钱包要“捂紧点”——见到便利店的第2件半价、直播间的满减，先停三秒：“这东西我真的需要吗？”上次买的收纳盒还堆在角落，这次就别再买新的了；本来想喝的奶茶，换成家中的蜂蜜水，省下来的钱周末能够去买杯喜爱的果茶，反倒更高兴。
之前卡了好久的项目，今天忽然“通了”——也许是同事帮你找了份之前没查到的资料，或是自己翻旧文档时见到个有用的案例。把这些小线索串起来，计划顿时顺了许多。别急着立马交差，再检查一遍格式和数据，把表格里的数字对齐，把错别字改掉，交付给领导时会更有底气。
今天的肩膀和脖子要“放个假”——别总低头刷手机，每隔一小时站起来扭扭脖子，用手轻轻捏捏肩膀两侧，酸涨感会消许多。晚上回家泡个脚，放两勺花椒或是一点精油，泡15分钟，脚暖了，浑身都放松，睡觉也能沉到底，并不会翻来覆去失眠。