前言：在我们的社交圈中，总会有那么一些人，努力做好人，却遭遇不尽人意。这种情况有时被称为“12星烂好人情结”，究竟如何才能摆脱这种情结，让自己过上更加美好的生活呢？本文将从不同角度给出答案。
不要总是想着讨好别人
聪明的人，知道在面对不同人群时，该表现出不同的特点。这并不代表你要讨好每一个人，而是要有自己的想法和态度，同时也要考虑到对方的感受。但是，如果你一直都在想着讨好别人，那么这将会消磨你的自我，最终引发心理障碍，影响你的交际和生活。
尽可能多地练习沟通技巧
在与家人、同事、朋友等交往时，很多人会选择沉默甚至逃避，这样不但没有解决问题，还可能引发更多的矛盾。因此，要想摆脱12星烂好人情结，就需要尽可能多地练习沟通技巧，并学会表达自己的意见和想法。只有这样，才能更好地与他人沟通，而不是过于关注彼此的感觉。
不要总是帮别人忙
虽然帮助他人是一种美德，但是此时要考虑到帮助的同时不要忽视自己。有些人总是过于关注别人的需求，基本上没有时间和精力关注自己的需求。要摆脱12星烂好人情结，需要提醒自己多关注自己，不要忘记自己也有需要得到关注的地方。
拒绝他人的过度关注
有时候，一些人可能会过度关注自己，或者过度关注你的生活，这并不是因为他们善良，而是他们有一种控制欲，他们需要你的生活中都是他们的影子。要避免这种情况，可以通过与这些人更好地沟通，为他们留出一些私人独立的空间，与他们分享一些自己的想法，和他们建立共识。
总结
摆脱12星烂好人情结，需要我们充分认识到自己的处境，并且从不同角度进行改变。这些改变可能不都是很容易的，但只要我们跨出这一步，重新审视自己的生活和交际方式，就一定能够走出困境，过上更加美好的生活。
