放平情绪面对突发变动，别因小事和亲近的人拌嘴巴，午休抽空到窗边晒晒太阳，能驱散消沉心态
今天你的思想跳转速度拉满，能轻松接住临时抛来的任务。有时候会被弹出来的人际信息打断节奏，尝试把手机调成专注模式，把精力聚焦在要紧事上。身旁朋友随口的吐槽听过就过，别往内心撞南墙。
还没有恋爱的你刷人际软件时，会遇到聊得来的同好，胆大聊天就好，不用拿不定主意开场白够不足亮眼。有伴的你放下手里的手机，睡前和对象窝在沙发看一部老电影，多说几句日常絮絮叨叨，比空泛的情话更暖心。
别跟风下单直播间里的低价产品，大多是用几次便会闲置的物品。外出提前查好商家优惠券，或者随身带点现金，能省下许多零碎支出。副业对接的新单子别急着应下，先把细节捋清晰再点头。
开会时你可以抛出新鲜点子，成果同事们的承认。对接跨部门协作内容时，把沟通要求整理成文字发送，减少不必要的误解。忙完手里的活起身接杯水，活动下僵硬的脖颈和肩膀，舒缓绷紧状况。
今天精神状况非常不错，早起非常钟做做简单拉伸，唤醒身体活力。别为了赶时间跳过早饭，空腹喝冰饮会刺激肠胃，换成温热的豆浆或是牛奶更适合。傍晚下楼散散步，呼吸新鲜空气，帮你晚上睡得更香。